行程概览
推荐时长：6天5晚
主题：自然风光+藏族文化体验
Day1：出发与抵达
- 从青田乘高铁至昆明（约8小时），转机飞往迪庆香格里拉机场
- 入住独克宗古城周边酒店，适应海拔（3300米）
- 傍晚漫步古城，体验转经筒祈福
Day2：松赞林寺深度游
- 上午参观‘小布达拉宫’噶丹·松赞林寺，跟随讲解了解藏传佛教
- 下午前往纳帕海依拉草原，环湖骑行或骑马
- 晚餐品尝酥油茶、牦牛肉火锅
Day3：普达措国家公园
- 全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步栈道观察原始生态
- 备好氧气瓶与防风外套，注意高原反应
Day4：梅里雪山朝圣
- 包车前往飞来寺观景台（需提前确认天气）
- 途经金沙江大拐弯，拍摄雪山全景
- 夜宿飞来寺民宿观星
Day5：雨崩村轻徒步
- 选择雨崩初级徒步路线，穿越森林草甸
- 返程参观巴拉格宗大峡谷
Day6：返程与纪念
- 上午购买松茸、藏香等特产
- 乘机返回昆明转高铁至青田
重要提示
- 高原适应：抵达首日避免洗澡，备好红景天口服液
- 交通建议：青田至香格里拉可优选‘高铁+飞机’组合，提前1个月购票
- 住宿推荐：独克宗古城藏式民宿，人均150-300元/晚
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）