从青田到大理：七日风花雪月之旅全攻略
从江南侨乡青田到西南秘境大理，这是一场跨越山海的诗意旅程。本攻略将为你详细规划行程，助你深度体验大理的浪漫与悠闲。
一、行程概览与交通方案
核心路线：青田 → 大理 → 青田
推荐交通：
- 去程（推荐）：青田站乘坐高铁至昆明南站（约9小时），同站换乘动车前往大理站（约2小时）。总车程约11-12小时，建议选择早班车。
- 返程：可按原路线返回，或选择从大理飞往温州龙湾机场（需经昆明或贵阳中转），后乘机场大巴或高铁返回青田。
- 当地交通：大理古城及洱海周边推荐租用电动车或自行车；环洱海建议包车或租车自驾。
二、七日深度游行程规划
第一天：青田出发，抵达大理
- 上午：青田站乘高铁出发。
- 傍晚：抵达大理站，乘坐机场大巴或打车前往大理古城入住（推荐古城南门或东门附近客栈）。
- 晚上：夜游古城人民路，品尝烤乳扇、饵块等小吃。
第二天：大理古城文化漫游
- 上午：游览古城标志性建筑——五华楼、复兴路步行街，参观大理市博物馆（原杜文秀帅府）。
- 下午：漫步洋人街，体验白族扎染工艺；前往天主教堂感受中西文化融合。
- 晚上：在古城找一家清吧听民谣。
第三天：苍山一日登高望远
- 上午：乘坐洗马潭索道上苍山，俯瞰洱海全景，游览洗马潭、七龙女池。
- 下午：沿玉带云游路徒步，参观感通寺、寂照庵（品尝素斋）。
- 傍晚：返回古城休息。
第四天：环洱海西线（古城-喜洲-海舌）
- 上午：租电动车或自行车，沿生态廊道骑行，途经龙龛码头、才村。
- 下午：抵达喜洲古镇，参观严家大院，品尝喜洲破酥粑粑，漫步田园风光。
- 傍晚：前往海舌公园附近看日落，返回古城。
第五天：环洱海东线（双廊-挖色-小普陀）
- 全天：包车或租车环海东。重点游览双廊古镇（参观杨丽萍太阳宫）、挖色镇水路，在小普陀观海鸥（冬季）。
- 傍晚：入住双廊海景客栈，欣赏洱海夕阳。
第六天：沙溪古镇一日游（可选）
- 上午：从双廊包车前往沙溪古镇（车程约2小时），感受茶马古道遗风。
- 下午：游览古戏台、兴教寺、玉津桥，体验慢生活。
- 晚上：返回大理古城住宿。
第七天：返程或自由安排
- 上午：根据返程时间，可购买鲜花饼等伴手礼。
- 下午：前往大理站或机场，结束旅程。
三、美食推荐
- 白族三道茶：一苦二甜三回味，体验传统茶文化。
- 特色菜肴：酸辣鱼、永平黄焖鸡、诺邓火腿、凉鸡米线。
- 小吃：烤乳扇、饵块、漾濞卷粉、雕梅。
- 推荐餐厅：古城内的白族风味馆、双廊的临海餐厅。
四、旅行贴士与预算
- 最佳季节：每年3-5月、9-11月，气候宜人，风景最佳。
- 预算参考（人均）：交通（高铁往返约1500元）+住宿（客栈约200元/晚）+餐饮+门票，七日总费用约4000-5000元。
- 必备物品：防晒霜、太阳镜、保湿护肤品、薄外套（昼夜温差大）。
- 注意事项：尊重当地少数民族风俗；环洱海骑行注意安全；提前预订旺季住宿。
这份攻略融合了自然风光、历史文化和休闲体验，希望能为你的大理之行提供清晰指引。祝你在风花雪月之地，收获一段难忘旅程。